saúde mental

Mesmo em tempos de distanciamento social e medidas restritivas de combate à pandemia, é preciso cuidar da saúde física e mental. Surfar, além de ser uma excelente atividade física, traz outros benefícios à saúde geral, é realizado ao ar livre, em contato com a natureza, alivia o stress e traz o bem-estar que nós surfistas …