Sentindo que poderia pegar mais ondas se tivesse uma melhor remada?
O treinador Caio Zurita preparou um treinamento que trabalha a resistência e fortalece os membros superiores.
Assim trabalhando a força e resistência para conseguir remar mais e cansar menos.
Assista abaixo essa playlist que vai elevar o rendimento da sua remada:
Se você gostou deste treino irado para a sua remada, não deixe de conferir a playlist que contém todos os exercícios para otimizar além da sua remada, o seu drop. Clique aqui e assista agora.
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